2023-07-10から1日間の記事一覧
最近自己肯定感についていろいろ勉強をしていて、「毎日5つ、自分を褒める日記をつけよう!」いわゆる「褒め日記」をつけると、自己肯定感があがる。とのこと。 どんなことでもいいので、自分を「エラい!」とほめる。それを1ヶ月続けるだけで、自己肯定感…
最近自己肯定感についていろいろ勉強をしていて、「毎日5つ、自分を褒める日記をつけよう!」いわゆる「褒め日記」をつけると、自己肯定感があがる。とのこと。 どんなことでもいいので、自分を「エラい!」とほめる。それを1ヶ月続けるだけで、自己肯定感…